Больной забег
Горло болит с четверга 😔
Горло болит с четверга 😔
Май 2024 года принес множество забавных моментов для любителей бега, и команда FUN RUN собрала лучшие из них в этой подборке. Эти мемы зарядят вас позитивом и, возможно, даже вдохновят на новые спортивные достижения. Представляем вашему вниманию ТОП-10 мемов про бег за май 2024 года.
10. Когда пора менять очки
9. Начну бегать в выходные
8. Плохая погода для бега
7. Тренер заставляет делать СБУ
6. Сегодня мы делаем кардио
5. Может в манеж?
4. Волшебная бита
3. По гороскопу сегодня тренировки нет
2. По расписанию пробежка, а дел еще много
Экипировка для бега в мае
Эти мемы были выбраны не случайно – каждый из них отражает забавные моменты, которые знакомы каждому бегуну. Независимо от того, занимаетесь ли вы бегом профессионально или просто выходите на утренние пробежки, эти мемы точно заставят вас улыбнуться.
Хотите увидеть больше?
Все мемы мая 2024 года доступны на наших платформах:
Присоединяйтесь к нам, чтобы не пропустить новые подборки и быть в курсе всех самых свежих и смешных мемов!
Первый пост о начале бега Здесь можно посмотреть фото до похудения, в данный пост вставлять не буду.
Итак, прошел год. Бегал до похолодания на улице, по парку или на школьном стадионе. В парке поинтереснее, конечно. Потом, купил абонемент в зал и чаще всего был на беговой дорожке, а если лень было бегать, то велотренажер или эллипсоид, сгонять жиры.
Вес ушел с 116-117 кг до 97-97,5.
Сначала, не ограничивал себя в еде, как и до бега. Когда вес дошел до ~106 кг, то ниже перестал идти. Пришлось ограничить себя в питании, тогда, снова, вес полетел вниз. 97 кг не остановка, буду идти дальше, но ниже 90, думаю, не стоит.
результаты видны невооруженным глазом
появилась возможность покупать красивую и интересную одежду :)
И вот, год спустя снова пошел на #ЗаБег2024 19 мая. Бежал уже 10 км. Было тяжело, жарко, но не останавливался и пробежал за 59 минут 50 секунд.
Забег 2024
Сегодня, 1 июня, побежал свой судьбоносный забег #ЗеленыйМарафон2024 на дистанцию, которую бежал в первый раз, 4,2 км (когда регистрировался, то все слоты на 10 км были заняты, решил брать хоть что-то).
Год назад был результат 26 минут 35 секунд. Сегодня 22 минуты 01 секунда.
Зеленый марафон 2024
Новые итоги.
Бегать не разонравилось, стараюсь бегать 2-3 раза в неделю. Бежать полумарафон 21,1 км или марафон 42 км, не желаю. Я хочу бегать до 10 км, но улучшать результат. Меня утомляет долгий бег, а бегать слишком быстро пока не получается :)
Возможно, потом напишу подробный пост именно про мое похудение, пока больше спорта)
Всем спорт, удачи, здоровья:)
Беатрис Чебец(Beatrice Chebet's) несколько дней назад установила мировой рекорд в беге на 10000м. Её время 28:54.14. У мужчин схожее время(28:54.2) в качестве мирового рекорда показал Эмиль Жатопек(Emil Zátopek's) 70 лет назад.
Как можно пробежать целый марафон с ананасом на голове?
Мужчина по имени Моше Ледерфейн показывает на своем примере.
Моше Ледерфейн – профессиональный бегун, выступающий по всему миру: Берлин, Израиль, Нью-Йорк, Вена.
Внимание общественности мужчина привлек из-за своего необычного “головного убора” на выступлениях – ананас, иногда его заменяют бутылка воды или цветочный горшок.
В 2019 году Моше пробежал 11 марафонов с ананасом и один с цветочным горшком на голове.
Звучит как магия, но это результат долгих и упорных тренировок.
Моше Ледерфейн о тренировках:
“Сначала 10 лет бегал с бутылкой, через 5 лет смог пробежать с ананасом марафон.”
15 лет бега с бутылкой на голове!
Версий в сети было много. Одни считали, что Моше проиграл спор. Другие, что это нестандартный способ балансировать и держать осанку.
Сам же бегун объясняет, что такой способ передвижения помогает ему налаживать связи с людьми:
“Я бегаю с ананасом на голове, чтобы людям было проще начать со мной общение, задавая вопросы. Фрукт вызывает у людей большой интерес, а я хочу нести всем добро. Связь между человеком и природой, телом и разумом неразрывны. Поэтому ананас не падает с моей головы — он держится даже на большой скорости”
Вот так Моше Ледерфейн показал нам, что даже самые странные идеи могут быть полезными и вдохновляющими.
Понравилась статья? Поделись ей с другими!
P.S в наших каналах FUNRUN ты найдешь много интересного из мира бега: мемы, интересные статьи. Подписывайся!
https://t.me/fun_runnn
https://vk.com/fun_runn
Вот такую вот прекрасную лампочку мы с подписчиками сделали на прошлом стриме, а новый стрим уже сегодня на Бусти в 19:00, вход как и всегда свободный, приходите посмотреть как такое создается если интересно.
Вопрос к тому не сдохну ли? Или уже поздно . И помогают ли это фитнес часы и браслеты в беге?